先月のことですが、築地本願寺さんの会員向け雑誌に寄稿させて頂きました。
内容は、築地本願寺Kokoroアカデミーさんに登録した方が見られる動画講座でもお話しした「気持ちを楽にする方法」と違うものも、重なっている箇所もあります。
記事そのものを載せてはいけないと思いまして、ぼかしを入れています。ご覧になりたい方は築地本願寺さんにお問い合わせ頂けましたらと思います。
以前動画でこちらでご紹介した内容(ひらりのYoutubeに全てアップしてあります)とも重なりますが、ぜひできそうな簡単なものから順に実践して心軽やかにこの時期を過ごしていただければと願っています。
緊急事態宣言が解除されてからの方が、心の支援が必要になるという説もありますが、少しの心の備えがあれば、大事に至ることを防ぎ、軽い状態のうちに回復できます。
以前アップしていた「心を楽にする方法」動画、ひらりのYoutubeのURLは、こちらになります。