気持ちを楽にする方法⑦ 口ぐせを変える

最終更新: 4月20日


あなたの口ぐせは、なんですか?無意識に自分の中で繰り返している口ぐせや考えは、自分が一番近くで聞いていて、影響を受けています。

ここでは、口ぐせを変えることで気持ちを前向きにするヒントをご紹介しています。

少しでも気持ちが和らぐきっかけになりますように。

「コップのお話」と言っているのは、気持ちを楽にする方法②でご紹介していることです。


https://www.youtube.com/watch?v=PtaY2SK3hrs


もっと詳しく知りたい方は、築地本願寺さんの会員サイトで35分版、無料の動画配信をご覧いただけます。

https://tsukijihongwanji.jp/utility/


また5月2日から始まるひらりサロンでは、毎週土曜日に15分動画を配信します。(配信開始まであと16日)

https://manatuku.com/trainers/538

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