info0847042020年4月27日2 分この時代にこの国に生まれてきた意味産婦人科医、池川明先生が、胎内記憶の調査結果を発表されていますね。先生とはご縁あって学びを共にさせていただいたりしています。池川先生の発表内容によると、どなたもお母さんを選んで生まれてきているそうです。先生も登場されるドキュメンタリー映画『うまれる』では、生まれる時期も選ん...
info0847042020年4月23日1 分気持ちを楽にする方法⑩ 家族とのコミュニケーションご家族と一緒にいる機会が増え、窮屈に感じる方や、喧嘩やイライラが増えたと言う方の声を聞くことがあります。 そこで今日は、家族とのコミュニケーションです。一緒に住んでいる方とも、遠方に住んでおられる方とも。やってみられること、おすすめです。...
info0847042020年4月22日2 分自己イメージと全てが一つであること今朝も気持ちの良い散歩をさせて頂きました。自然の美しさ力強さ、恵みに、感謝しかないです。河原の菜の花が美しくて、一緒に写真を撮らせてもらいました。 自己という認識は入れ子のように、ロシアの人形マトリョーシカのように、小さなエゴに囚われる自分から宇宙全体と一体化した感覚まで何...
info0847042020年4月21日1 分気持ちを楽にする方法⑨ 身体の感覚を思い出す、観察するストレス度が高い時には、身体感覚が失われていることが多いです。そこで、身体感覚を思い出す簡単な誰にでもできるワークをご紹介しています。冒頭で「ガオー」というのをご紹介しましたと言っていますのは、「気持ちを楽にする方法④」でお伝えした呼吸のワークです。...