ミドルエイジクライシスのその先へ
「このままでいいのか」と感じたとき、
それは終わりではなく、始まりかもしれません。
本講座は、
これまで責任ある立場で歩んできた方、
経営者・リーダー層の方、
また、この年代の方々を支援する対人支援職の方に向けて
ご用意しています。
こんな思いを抱いていませんか？
・なんとなく「このままでいいのか」と感じる
・やるべきことはちゃんとやってきた
・でも、どこか満たされない
その感覚は、問題ではなく
次の人生への入り口です。
■なぜ、この講座を行うのか
ミドルエイジに差しかかる頃、
心や身体にさまざまな変化が起こります。
・やる気が出ない
・感情の揺れが大きくなる
・人間関係が変化する
・これまでの価値観が揺らぐ
これらは個人の問題として扱われがちですが、
実際には、
脳内のホルモンバランスの変化などによって引き起こされている
側面もあります。
にもかかわらず、
この年代に起こる変化については、
まだ十分に社会の中で認識、共有されているとは言えません。
かつて「鬱」という概念が広まり、
理解が進んだことで多くの人が救われたように、
ミドルエイジに起こる心身の変化についても、
正しく理解されることで、
働く環境や家庭環境、
そして一人ひとりの生き方が
大きく変わる可能性があると感じています。
この講座は、
その変化を単なる不調としてではなく、
人生の転機として捉え直すための時間として
ご用意しました。
そして、その転機を
実際の変化へとつなげていくための場です。
■講座の構成
3つの講座で構成されており、段階的に理解と変化を深めていくように設計されています。
１．脳内ホルモンの変化によって、私たちの内側で何が起きているのか
脳内ホルモンの変化によって、私たちの内側で何が起きているのかを理解していきます。
・なぜ意欲が湧きにくくなるのか
・なぜイライラや落ち込みが起きやすくなるのか
・なぜ自分を責めやすくなるのか
そうした感覚の“正体”が見えてくることで、
これまで「自分の問題だ」と思っていたことが、
実はそうではなかったと気づく瞬間が訪れるかもしれません。
いわば、「何が起きているのかを知る時間」です。
２．脳回路の視点から、対処法を実践的に学ぶ
脳回路の視点から、より具体的に何が起きているのかを紐解きながら、その対処法を実践的に学んでいきます。
身体側へのアプローチも取り入れながら、理解だけで終わらせず、気持ちや行動の変化へとつなげていきます。
終わる頃には、自然と前を向く感覚や、動き出す感覚がそれぞれの中に芽生えてくるように設計されています。
（感じ方・変化には個人差があります）
３．安心脳・共存共栄脳へと整えていくための呼吸法と瞑想
安心脳・共存共栄脳へと整えていくための呼吸法と瞑想を構造を理解するための講座と実践セットで体験します。
頭で理解するだけでなく、身体と感覚を通して、“在り方そのもの”を整えていく時間です。
「知る → 体感する → 変わる」
という流れを通して、
理解を現実の変化へとつなげていきます。
１．２．講座をご視聴いただいてから体験いただくと、
より深く、無理のない変化が起こりやすくなります。
詳 細
■講師
駒野宏人
薬学博士（神経科学・脳科学）
ブレインフィットネスコーチング主宰
人生100年生き方塾 代表
認定NPO法人日本ヨガ連盟 理事長
米国CTI認定プロコーチ（CPCC）
米国NLP協会認定NLPトレーナー
■ファシリテーター
大江 亞紀香
言霊リーダーシップ・ナビゲーター
経営者の内的顧問
■販売価格（税込）
【おすすめ】ミドルエイジクライシスのその先へ 3本セット
8,000円
【各回単品】各3,000円
１．脳内ホルモンの変化によって、私たちの内側で何が起きているのか
２．脳回路の視点から、対処法を実践的に学ぶ
３．安心脳・共存共栄脳へと整えていくための呼吸法と瞑想
