心を洗う


放っておいても家にホコリが溜まるように、心もメンテナンスをしないとゴミやホコリで曇ります。増して様々な災害で困っている方のことを思ったり、日々の外出でコロナのことに気を遣ったりしていると尚更ですね。


毎日心を洗う方法として、1日を振り返り反省する瞑想を教えていただき、実践しています。


まだまだ改めることばかりですが、感謝を感じたり夢を描く時間と合わせて、貴重な大切な時間だと思っています。


だんだん仕事が動き始めて、以前ほど時間が取れな句なってくると尚更です。


そして仲間たちの存在が、また心を磨いてくれる機会となっています。


全くありがたいことばかりです。