気持ちを楽にする方法⑧ 自己暗示

「私はあらゆる面でますます良くなっている」19世紀のフランスの薬剤師、エミール・クーエさんの著作から。

1万回と言っているのは、朝晩毎日二十回ずつの誤りです。

今日は富士山の見える河原で撮影しました。私の左上後方にうっすら富士山が写っているのが見えるでしょうか？

https://www.youtube.com/watch?v=Q3cA0JE8FHU