気持ちを楽にする方法② インプットする情報を選ぶ

最終更新: 4月13日



緊急事態宣言が出ましたね。どんな気持ちですか?人は無自覚でいると、どんどん否定的情報が入ってきてしまいます。意識して、自覚して情報に接したいものです。ここでは脳のシンプルすぎるほどシンプルな構造をご紹介しています。


ところで、5月からオンラインサロンを始めます。今、私にできることを考え、私の知っている情報で、少しでも多くの方に心穏やかに変化の波に乗るためのサポートができれば、と思い、始めることとしました。


オンラインサロンではもう少し詳しく裏付けや具体的方法などもご紹介していこうと思っています。


https://www.youtube.com/watch?v=95rQGdmkTRg

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