今朝も7時から瞑想会をしていました。この瞑想はいくつか伺ったお話を基に作ったオリジナルのものです。サイモントン療法という医学の面で言われているイメージによる治癒があるそうですが、まさにイメージで自分の身体と心を整えて、更に周りや地球を浄化していくイメージ瞑想です。
この瞑想は自分でも誘導の声を掛けながら瞑想状態になりとても心地がいいです。
ちょうど昨日メール講座で「つながることの大切さ」を配信しましたが、まさにそれを実践する瞑想であり、時間であると思います。
手法は何であれ、心が平和であることと、私たちが持って生まれたイメージする力をよりよい未来に向けて活かすことがこれまでも、そしてこれからも大切だと感じています。
また来週の土日にも朝7時から開催します。
参加をご希望の方はこちらから申請できます。参加費無料です。
参加されたみなさま、ありがとうございました。